Network
ZONABANTEN.com - Ingatan seseorang akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.
Penurunan daya ingat ini juga membuat konsentrasi kita semakin menurun juga.
Penurunan data ingat ini dapat diatasi dengan beberapa upaya meningkatkan daya ingat.
Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya ingat adalah penerapan pola hidup sehat.
Baca Juga: Inspiratif, Pria Asal Kota Tangerang Ini Sukses Berbisnis Ayam Geprek usai Kena PHK
Pola hidup sehat yang diterapkan harus berkesinambungan dengan menjaga kesehatan otak.
Ini dikarenakan oleh, daya ingat dan konsentrasi yang erat kaitannya dengan fungsi otak.
Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi yang diperlukan otak harus tetap terpenuhi agar daya ingat dan konsentrasi tetap terjaga.
