Hindari Jenis Makanan Ini, Jika Tak Ingin Dehidrasi Saat Cuaca Panas

4. Gorengan

Makanan yang digoreng tidak terlalu bagus untuk kesehatan tetapi juga tidak membantu menjaga tubuh tetap dingin. Sebaliknya, kandungan garam dan minyak yang tinggi dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi karena dapat merusak kesehatan usus Anda.

5. Acar

Acar mengandung natrium dalam jumlah tinggi yang merupakan faktor utama dibalik dehidrasi. Ini dapat menyebabkan sakit perut atau gangguan pencernaan, jika Anda mengonsumsi terlalu banyak acar.

Baca Juga: Prediksi Cuaca Wilayah D.I Yogyakarta, tanggal 28 April 2023

Itulah beberapa jenis makanan yang harus kita hindari supaya tubuh tidak mengalami dehidrasi saat cuaca panas. ***