Network
BMKG telah memprediksi adanya indikasi cuaca panas yang tidak biasa di wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia. Masyarakat bahkan disarakan untuk menggunakan tabir surya saat berada di luar ruangan.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengimbau masyarakat untuk tetap waspada ketika melakukan aktivitas di luar ruangan. Masyarakat diharapkan tetap menjaga kesehatan tubuh agar tidak begitu terdampak cuaca panas.
“Memang cuaca panas beberapa hari ini dan ke depan sedang tidak biasa. Untuk itu, mari kita ikuti tips agar terhindar dari dampak cuaca panas ketika sedang atau sering berada di luar ruangan,” ujar Mohammad Syahril, juru bicara Kementerian Kesehatan.
Baca Juga: KTT ASEAN 2023 Semakin Dekat, Labuan Bajo Dipilih Jadi Tuan Rumah dan akan Miliki 8 Agenda
Adapun beberapa tips yang diberikan oleh Kemenkes kepada masyarakat untuk menghadapi cuaca panas adalah sebagai berikut.
1. Minum air yang banyak, jangan menunggu haus, hal ini untuk mencegah dehidrasi.
2. Menghindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis.
3. Menghindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung.
4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.
5. Tidak menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.
