Sering Mabuk Saat Perjalanan Mudik? Berikut 10 Tips untuk Menghindarinya

4. Kunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi terjadinya mabuk perjalanan saat mudik.

Mengunyah dapat melepaskan bahan kimia tertentu yang dapat memicu mabuk perjalanan. 

5. Hindari Aroma yang Menyengat

Aroma yang menyengat seperti pewangi mobil bisa memicu timbulnya rasa pusing, sakit kepala ataupun mual terhadap seseorang.

Sebaiknya hindari wewangian menyengat dan pilihlah aroma yang membuat nyaman perjalanan.

6. Mendengarkan Musik dan Berinteraksi

Baca Juga: Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Selama Perjalanan Naik Mobil, Pastikan Selamat Sampai Kampung Halaman

Melakukan aktivitas ringan seperti berinteraksi atau mendengarkan musik dapat melepaskan hormon yang membuat tubuh rileks dan santai. Ini bisa membuat membuat kemungkinan terjadi mabuk perjalanan mejadi kecil.

7. Konsumsi Jahe atau Peppermint

Untuk menghindari mabuk perjalanan saat mudik dapat dilakukan dengan menkonsumsi jahe atau peppermint.

Jahe bisa mencegah dan mengatasi gejala muat atau sakit kepala yang muncul. Aroma jahe dan peppermin juga menimbulkan rasa tenang. 

8. Tidak Bermain Handphone atau Membaca dari Handphone

Hindari bermain handphone ataupun membaca dari handphone. aktivitas ini dapat menimbulkan gejala pusing dan sulit berkonsentrasi saat ada di perjalanan.

Perjalanan akan membuat layar handphone tidak seimbang sehingga dapat menimbulkan pemutusan sistem sensorik antara telinga bagian dalam dan mata.