Network
Untuk menangani mabuk perjalanan, berikut 10 tips yang dapat Anda coba:
1. Hindari Makan Berlebihan
Sebelum melakukan perjalanan mudik, ada baiknya untuk makan berat terlebih dahulu. Namun, makanan yang dikonsumsi diusahakan dalam porsi yang cukup dan tidak berlebihan.
Makan berlebihan akan menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Hal ini mengakibatkan rawan muncul rasa mual akiba guncangan kendaraan.
Baca Juga: Mabuk Perjalanan, Jangan Khawatir, Berikut Cara Mengatasinya
2. Pilih Posisi Duduk yang Tepat
Posisi tubuh yang tepat akan menghindari pergerakan berlebihan. Apabila memilih kapal laut nutk mudik, usahakan duduk di bagian depan kabin atau tengah kapal.
Apabila memilih kereta api, usahakan memilih tempat duduk yang posisinya menghadap ke bagian depan. Pilih juga tempat duduk dekat jendela.
Apabila menggunakan pesawat terbang, usahakan duduk di bagian tepi depan sayap dan mengarahkan aliran ventilasi ke wajah saat naik.
Sedangkan, apabila memilih menggunakan mobil usahakan duduk di kursi penumpang depan. Posisi juga diusahakan untuk menghadap depan sesuai arah melaju.
3. Periksa Saluran Udara
Saluran udara sangat baik untuk diperiksa untuk menghindari kejadian mabuk kendaraan. Cobalah untuk membuka jendela mobil untuk mendapatkan udara segar.
Baca Juga: Catat! Inilah Hal-hal Penting yang Harus Diperhatikan Saat Mudik
