Network
ZONABANTEN.com - Sariawan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering muncul ketika sedang menjalani ibadah puasa saat Ramadhan. Jika terdapat luka kecil yang dangkal namun terasa nyeri di daerah jaringan lunak dalam mulut, sekitar lidah, area rongga mulut dan area gusi maka sariawan sudah tumbuh.
Sariawan muncul karena area mulut lebih kering karena penurunan konsumsi air sehari-hari. Serta pertumbuhan bakteri yang meningkat jika kita tidak menjaga kebersihan mulut.
Penyebab utama nya adalah kurang vitamin B12 atau asam folat, infeksi bakteri atau virus, daya tahan tubuh melemah bahkan hormon tubuh.
Sariawan dapat menyebabkan rasa nyeri yang tidak nyaman serta bau mulut. Rasa nyeri yang ditimbulkan dapat membuat ketidaknyamanan saat berbicara bahkan mengkonsumsi makanan.
Lebih baik mencegah daripada mengobati, berikut cara-cara untuk mencegah sariawan saat berpuasa serta menanganinya:
1. Penuhi Asupan Cairan pada Tubuh
Baca Juga: 10 Tips Alami untuk Menyembuhkan Sariawan
Saat berpuasa tubuh tidak akan menerima cairan selama kurang lebih 3 jam, maka penuhilah kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka puasa.
