Network
ZONABANTEN.com - Perawatan wajah dinyatakan sebuah kebutuhan. Mengapa kebutuhan ? Penting nya menjaga kesehatan wajah untuk menghindari masalah kulit wajah yang menimbulkan rasa tidak nyaman sampai menurun nya rasa percaya diri.
Selain merawat kesehatan kulit wajah dengan berbagai produk - produk perawatan yang disesuaikan oleh jenis kulit dan diet sehat yang sesuai, ternyata berpuasa juga berpengaruh dalam kesehatan kulit wajah. Berpuasa memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh. Salah satu manfaat berpuasa yaitu kesehatan kulit wajah agar menjadi glowing.
Penjelasan pertama yaitu puasa dapat mengurangi tanda penuaan. Saat kita berpuasa maka tingkat produksi antioksidan akan meningkat. Hasil nya adalah dapat mencegah kerutan hingga menunda penuaan pada kulit wajah. Antioksidan saat berpuasa pun akan mencegah tumbuh nya komedo dan jerawat. Sehingga kulit wajah semakin terlihat sehat dan muda.
Yang kedua yaitu berpuasa akan membantu menyeimbangkan mikrobioma. Mikrobioma pada kulit berperan menjaha kesehatan. Mikroorganisme yang sehat dapat melindungi kulit wajah dari peradangan maupun infeksi. Saat berpuasa, mikrobioma akan beradaptasi dengan metabolisme tubuh sehingga akan menyeimbangkan.
Manfaat yang ketiga adalah puasa akan membantu produksi HGH (human growth hormon) atau hormon pertumbuhan manusia. Kegunaan dari hormon ini adalah sebagai proses peremajaan kulit melalui peningkatan elastisitas. Jika berpuasa maka meningkatkan regenerasi sel sehingga kulit akan tampak glowing.
Penjelasan keempat, berpuasa memiliki manfaat detoks kulit. Detoks kulit terutama kulit wajah berasal dari asupan kalori saat puasa sehingga mendorong keseimbangan metabolisme. Metabolisme yang seimbang akan menambah antioksidan sehingga dapat meredakan gangguan pada kulit seperti eksim, psoriasis dan jerawat.
Yang kelima, meredakan peradangan kulit adalah manfaat dari berpuasa. Peningkatan kadar antioksidan saat berpuasa akan meredakan peradangan kulit. Antioksidan dapat melakukan pencegahan radikal bebas yang menjadi sebab dari peradangan kulit. Jika kulit terasa tentram tanpa peradangan kulit maka akan terasa glowing.
wajah
Manfaat keenam yaitu berpuasa dapat menyembuhkan luka secara efektif. Peningkatan regenerasi sel dari berpuasa akan mempercepat penyembuhan luka. Maka jika berpuasa, penyembuhan yang efektif dan cepat untuk sel tubuh yang sedang rusak.
Penjelasan ketujuh adalah puasa akan meningkatkan daya tahan tubuh. Pola asupan kalori saat berpuasa akan mengatur ulang sistem kekebalan tubuh dan memberikan kekuatan yangs sedang dibutuhkan. Menurut riset dari University of Southern California, puasa akan mengeluarkan sel kekebalan tubuh yang rusak serta melawan racun.
Manfaat yang terakhir yaitu puasa akan mengontrol gula darah dalam tubuh. Selain untuk mencegah penyakit diabetes dan jantung, kontrol asupan gula karena sedang berpuasa akan mengurangi jerawat, peradangan dan kontrol hormon. Karena itu, kontrol gula darah saat puasa dapat membuat wajah glowing.
Baca Juga: Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa Agar Selalu Bersemangat Sampai Akhir Ramadan
Bulan suci ramadhan mewajibkan umat islam untuk berpuasa satu bulan penuh. Segudang manfaat yang ditawarkan saat berpuasa dan ternyata salah satu nya adalah manfaat kecantikan. Wajah glowing adalah idaman banyak orang, kulit bersih, nyaman dan bercahaya dapat meningkatkan rasa percaya diri.
