Network
ZONABANTEN.com – Pernahkah anda merasa cepat lapar atau nafsu makan tiba-tiba saja meningkat ketika cuaca sedang dingin?
Apalagi saat musim hujan datang, rasanya perut secara otomatis meminta agar kita segera makan, dan hal ini terjadi terus menerus.
Nah, kondisi seperti ini memang sering terjadi pada sebagian orang. Apa alasannya? Simak informasinya dibawah ini:
Tubuh Mengeluarkan Lebih Banyak Energi
Saat anda kedinginan, tubuh anda akan melakukan berbagai cara agar menjaga tubuh tetap hangat. Nah, hal ini dapat memengaruhi tubuh jadi lebih aktif dan mengeluarkan banyak energi.
Atau anda tidak merasa melakukan aktivitas apapun? Tapi tetap cepat merasa lapar? Apakah ini juga membuat tubuh mengeluarkan banyak energi?
Energi yang dikeluarkan untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin sebenarnya terjadi tanpa kita sadari.
Suhu udara yang rendah atau dingin membuat tubuh melakukan aktivitas yang disebut non-shivering thermogenesis atau NST.
Nah, NST sendiri merupakan aktivitas saat tubuh bekerja menghasilkan panas tubuh lebih banyak tanpa respon otot berkedut atau menggigil.
Proses ini akan menyebabkan energi yang dikeluarkan lebih banyak dari biasanya untuk menyesuaikan diri dengan udara dingin.
Inilah mengapa berada di tempat yang suhunya rendah bisa membuat kita lapar, karena lebih banyak energi yang digunakan.
Rasa Lapar Dipengaruhi oleh Dua Hormon
Ketika banyak energi telah dibakar untuk menghasilkan panas tubuh, ini membuat kita lapar. Rasa lapar ini bisa dipengaruhi oleh dua hormon, yaitu leptin dan ghrelin yang mengontrol keinginan kita untuk makan.
Saat perut anda kosong dan kadar lemak turun, sel-sel di perut anda akan memicu pelepasan ghrelin. Sebagai informasi tambahan, pelepasan ghrelin inilah yang bisa menyebabkan kita merasa lapar.
Sedangkan saat kita makan, hormon leptin akan dikeluarkan dari sel-sel lemak jangka panjang yang melapisi usus dan usus besar.
Leptin itu kemudian akan berjalan melalui aliran darah menuju otak, yang berfungsi untuk mendorong keinginan untuk makan.
Baca Juga: Spoiler One Piece 1074: Kehadiran Gorosei di Pulau Egghead Mengejutkan Shaka
Tidak hanya itu, ia juga berguna untuk memberi tahu otak kita kapan harus makan dan apa yang harus dikonsumsi.
Adanya kedua hormon ini di dalam tubuh menyebabkan kita mudah merasa lapar saat udara sedang dingin.
Akibatnya tubuh akan selalu merasa lapar, karena tubuh merasa telah membakar banyak energi dari lemak untuk menghasilkan panas tubuh.
Makan Bisa Menghangatkan Tubuh
Kita bisa merasa lapar saat cuaca dingin karena kebutuhan energi yang meningkat. Penyebab lainnya juga bisa karena tubuh Anda benar-benar menghangat setelah makan.
Proses makan dan mencerna makanan memang bisa sedikit meningkatkan suhu tubuh kita. Oleh karena itu, wajar jika tubuh kita memberi sinyal untuk makan lebih banyak sebagai cara agar tetap hangat.
Kenaikan suhu tubuh ini tidak tergantung dari jenis makanan yang dikonsumsi, ya. Sup hangat dan salad dingin pun konon bisa membuat suhu tubuh sedikit hangat.
Namun, tentunya memakan atau meminum sesuatu yang hangat berdampak besar dalam menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih cepat hangat. ***
