Network
Baca Juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Terserang Batuk, Pilek, atau Flu, Wajib Sedia di Rumah
1. Sering Mencuci Tangan
Cuci tangan setidaknya selama 20 detik dapat membantu melindungi kita dari penyakit. Sering mencuci tangan membantu mencegah penyebaran infeksi.
Gunakan sabun biasa dan air, pastikan untuk memperhatikan ruang antara jari, dan di bawah kuku.
Bilas dan keringkan dengan handuk bersih. Ajari juga anak untuk mencuci tangan dengan benar.
Jika sabun dan air tidak tersedia, maka bisa gunakan hand sanitizer. Pastikan untuk selalu mencuci tangan setelah bersin atau batuk, dan sebelum memegang makanan.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Dapat Sembuhkan Flu, Salah Satunya Sup Ayam, Sudah Tahu Belum?
2. Hindari Menyentuh Wajah
Virus mudah masuk ke tubuh melalui area di sekitar hidung, mulut, dan mata. Penting untuk menghindari menyentuh wajah saat flu, terutama jika belum mencuci tangan.
3. Jangan Merokok
