Network
3. Air kelapa
Air kelapa asli baik untuk penderita asam lambung. Air kelapanya tidak perlu diberikan tambahan gula.
Air kelapa ini baik untuk asam lambung karena kaya akan elektrolit seperti kalium. Elektrolit ini bisa menyeimbangkan pH atau ukuran konsentrasi ion hidrogen dalam larutan pada tubuh.
Baca Juga: Fakta Menarik Pisang, Baik Bagi Asam Lambung hingga Cegah Sembelit!
4. Mengonsumsi minuman yang mengandung jahe
Jahe diketahui mengandung asam fenolik yang diduga mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah naiknya asam lambung.
Kandungan zat anti radang di dalam jahe dapat meredakan mual yang biasanya juga muncul saat asam lambung naik.
5 Teh herbal
Selain teh jahe, mengonsumsi teh herbal aman untuk asam lambung. Jenis teh herbalnya seperti, teh camomile, licorice atau akar manis, elm, hingga marshmallow.
Pasalnya, beberapa teh tersebut bisa membantu meningkatkan ketebalan lendir yang menyelimuti lapisan kerongkongan. Selain itu, teh herbal menjadi senjata ampuh yang bisa membantu sistem pencernaan dan mengobati masalah lambung.
