Network
ZONABANTEN.com - Penyakit asam lambung menjadi salah satu penyakit yang banyak ditemui pada masyarakat indonesia. Tidak hanya pada remaja, namun juga pada seseorang yang telah mencapai usia dewasa hingga lansia.
Salah satu gejala asam lambung yang sering muncul adalah timbulnya rasa nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.
Hal ini harus segera diatasi agar tidak semakin berbahaya. Berikut ini beberapa minuman dan makanan untuk penderita asam lambung:
1. Mengkonsumsi madu
Madu dapat meringankan gejala asam lambung naik, karena kandungan di dalam madu mampu melindungi dinding kerongkongan dari iritasi, bahkan mengurangi peradangan.
Cara mengkonsumsi madu ini yaitu sediakan 1 sendok teh madu secara langsung atau bisa juga mencampurnya ke dalam air hangat atau teh.
Baca Juga: Ramuan Herbal yang Ampuh Atasi Penyakit Asam Lambung
2. Yoghurt.
Tersiar berita bahwa penderita asam lambung harus menghindari konsumsi yoghurt karena ditakutkan akan memperparah keadaan. Faktanya, yoghurt justru memiliki efek yang baik untuk penderita asam lambung karena sudah difermentasi.
