Peranan Penting Zat Mineral Dalam Tubuh Harus Terpenuhi, Konsumsi Rempah Rimpang Berikut

ZONABANTEN.com - Zat mineral memiliki sebuah peran penting dalam kesehatan tubuh, karena peranan penting tersebut zat mineral dalam tubuh harus terjaga.

Wajib bagi kita untuk memenuhi kebutuhan zat mineral dalam tubuh.

Kekurangan zat mineral akan mengakibatkan tubuh kita menjadi lemas,lesu serta akan menurunnya daya tahan tubuh.

Sebagian besar zat mineral didapatkan dari sumber makanan yang bergizi.

Baca Juga: Kemenag Buka Pendaftaran Uji Kompetensi Calon Mahasiswa Baru Universitas Al-Azhar Mesir, Ini Ketentuannya 

Peran besar zat mineral adalah sebagai kofaktor enzim, saraf dan otot.

Dilansir dari youtube dr.Zaidul Akbar, rempah rimpang dapat bermanfaat bagi tubuh kita sebagai sumber mineral yang terbaik.

Rempah rimpang yaitu seperti tanaman kunyit, jahe, temulawak.

dr.Zaidul Akbar menjelaskan bahwa sumber mineral terbaik berada di rempah rimpang, dan juga bukan hanya kandungan mineral terbaik saja yang terdapat di rempah rimpang.

Baca Juga: Hari Makan Persik Nasional, Sejarah dan Manfaat Kesehatan Buah Terlezat Dunia