Bisa Turunkan Resiko Stroke sampai 50 Persen, Yuk Coba Gaya Hidup Ini

- Makanan siap saji

Baca Juga: 10 Ucapan Selamat Hari Kemerdekaan Indonesia ke-77 Penuh Makna Nasionalisme, Dapat Dibagikan ke Media Sosial

Sebaliknya, makan lebih banyak diantaranya yaitu:

- Makanan yang dibumbui dengan bumbu, rempah-rempah, dan lemon

- Ikan segar, dan ikan kaleng dalam air

- Telur

- Daging tanpa lemak, seperti ayam dan kalkun

- Minyak zaitun dan minyak lobak dalam jumlah kecil

- Pondok keju

- Kerupuk dan kacang tanpa garam