Network
3. Cokelat Bikin Gemuk
Jika makan cokelat terlalu sering dan bahkan terlalu banyak, jelas saja ini akan bikin gemuk dan kenaikan berat badan yang terjadi bakal cukup drastis. Namun, konsumsi secukupnya tidak akan berpengaruh signifikan terhadap berat badan.
4. Cokelat Penyebab Sakit Gigi
Banyak dari kita setuju bahwa anak-anak yang giginya rusak dan sakit itu karena mereka makan cokelat bukan? Menurut studi yang ada, efek plak gigi dari cokelat justru lebih sedikit dan kecil ketimbang plak yang berkembang akibat mengonsumsi gula meja murni.
Gigi sakit dan berlubang telah diteliti di mana hasilnya justru tak membuktikan adanya kaitan antara kerusakan gigi dengan cokelat.
Baca Juga: Update 55 WNI yang Disekap di Kamboja Berhasil Diselamatkan, 5 Lagi Sedang Diusahakan
Menurut hasil penelitian di Jepang dari Universitas Osaka, biji kakao (bahan utama pembuatan cokelat) malah sebenarnya ampuh dalam melawan bakteri dalam mulut sehingga hal ini membuktikan kalau cokelat itu aman asal campuran gulanya tak terlalu banyak.
5. Cokelat Sebabkan Jerawat
Menurut Moskovitz, sejauh ini tidak ada penelitian yang secara pasti mengonfirmasi bahwa cokelat bisa menyebabkan jerawat. Meskipun diet tinggi gula dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat, namun itu bukan akar penyebab dari jerawat.
Baca Juga: Dianggap Curang, AFF Tidak Temukan Pelanggaran di Laga Vietnam VS Thailand
Moskovitz menyatakan, jerawat sering disebabkan oleh segudang fakta. Ini termasuk jenis kulit, hormon, usia, genetika, faktor lingkungan, dan rutinitas perawatan kulit.
"Konon, mengonsumsi makanan anti-inflamasi, kaya antioksidan dan kaya nutrisi benar-benar dapat menjinakkan volatilitas kulit. Jadi, jika Anda khawatir tentang seperti apa wajah Anda pada pagi hari, lakukan diet seimbang termasuk cokelat," kata Moskovitz.***
