Network
ZONABANTEN.com - Cara gampang mengecilkan perut buncit tanpa olahraga bisa dengan mencoba rahasia dr Zaidul Akbar berikut ini.
Dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar dan praktisi pengobatan sesuai sunnah telah mengungkap rahasia mengecilkan perut buncit.
Mengubah pola makan menjadi lebih sehat adalah cara utama untuk mengecilkan perut buncit tanpa menjalani olahraga keras dan berat.
Dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makanan yang berbahan nasi, tepung dan gula, serta yang digoreng atau mengandung minyak.
Namun, untuk mengubah pola makan ini tentu tidak mudah. Begitu pula dengan menjalani pola makan sehat, juga cukup berat untuk dilakukan.
Banyak orang yang mencoba menjalankan pola makan sehat, namun pada akhirnya tidak bisa konsisten untuk terus melakukannya secara rutin.
Sehingga upaya untuk mengecilkan perut buncit yang sudah dilakukan pun kemudian berakhir gagal. Perut pun akhirnya tetap saja buncit.
Padahal, perut buncit ini tak hanya menganggu penampilan, tapi juga dapat memicu penyakit kronis, salah satunya adalah penyakit jantung.
Oleh karena itu cara mengecilkan perut buncit harus dilakukan dengan serius. Konsumsi makanan berlemak harus dikurangi dari sekarang ini.
Dijelaskan dr Zaidul Akbar, perut buncit disebabkan oleh tumpukan lemak di perut karena banyak mengonsumsi makanan mengandung glukosa.
Lalu, bagaimana cara gampang mengecilkan perut tanpa olahraga sesuai rahasia dari dr Zaidul Akbar tersebut? Berikut ini penjelasannya.
"Cara gampang lainnya ya puasa, puasa Senin Kamis atau puasa Daud," kata dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube Bisikan.com.
Namun, memang tidak semua orang bisa rutin menjalankan puasa. Juga tak semua orang bisa menjalani puasa, karena alasan-alasan tertentu.
Baca Juga: Pakai Skincare Beda-beda vs Skincare Satu Set, Lebih Bagus Mana? Begini Kata dr. Clarin Hayes
Dr Zaidul Akbar yang juga merupakan penggagas program Jurus Sehat Rasulullah itu pun memberikan cara lainnya sebagai pengganti puasa.
"Kalau memang lagi gak puasa, bukan hari puasa, ya melaparkan diri," ucap dokter lulusan Universitas Diponegoro itu lagi menambahkannya.
Menurut dr Zaidul Akbar, lama-kelamaan cara ini akan jadi kebiasaan. Sehingga tubuh terbiasa lapar dan lemak pun akan dihancurkan tubuh.
"Memang betul-betul mengkondisikan kayak singa lapar. Kalau sudah kondisi lapar, lama-lama lemak tadi rontok dengan sendiri," ujarnya.
"Itu simpel. Jadi kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola diet," kata dr Zaidul Akbar mengungkap rahasianya tersebut.
Itulah cara gampang mengecilkan perut buncit tanpa olahraga sesuai rahasia dr Zaidul Akbar, yang benar-benar sama sekali tidak ribet.
Informasi menarik lainnya bisa klik DI SINI.
***
