Bahkan, chia seed diketahui juga bisa digunakan sebagai penahan lapar. "Kok bisa? Karena chia seed tinggi serat, jadi bisa bikin kenyang," tambah info itu.
Manfaat lainnya dari chia seed selain untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, menurunkan berat badan dan sebagai penahan lapar adalah sebagai berikut:
1. Kaya akan asam lemak Omega-3
2. Membantu mencegah sembelit
3. Membantu mengatur gula darah
4. Membantu mencegah diabetes
5. Memerangi kanker payudara dan kanker lainnya
6. Membantu memperbaiki kesehatan jantung
7. Meningkatkan energi dan metabolisme
8. Kaya akan antioksidan
9. Anti inflamasi
10. Memperbaiki kualitas tidur
Itulah ramuan ajaib dari dr Zaidul Akbar untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh dan menurunkan berat badan, beserta dengan resep dan cara membuat.
Informasi menarik lainnya bisa klik DI SINI.
https://zonabanten.pikiran-rakyat.com/author/5720/adela-eka-putra-marza
***
Sumber:
Instagram @dr.zaidul.akbar_
Foto:
YouTube