Baca Juga: Ramuan Obat Herbal dr Zaidul Akbar: Ampuh Atasi Tumpukan Lemak dan Asam Urat
Dr Zaidul Akbar pun mengungkap ilmunya yang harus mulai dipahami, agar bisa diterapkan dalam membantu menurunkan berat badan secara alami tanpa ribet.
Ilmunya ternyata adalah memahami jumlah kalori yang masuk dan keluar dari tubuh. Dengan menjaga asupan kalori ini, maka dapat menurunkan berat badan.
"Kalau kalori masuk sama dengan kalori yang keluar maka berat badan stabil," ucap dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
"Kalau kalori yang masuk lebih sedikit daripada yang keluar, maka berat badan turun. Pedomannya kayak begitu saja," kata dr Zaidul Akbar melanjutkannya.
Baca Juga: Ular Masuk Rumah? Ustadz Adi Hidayat: Bisa Jadi Itu Jelmaan Jin Baik
Dengan begitu, maka asupan kalori yang masuk ke tubuh harus dijaga. Dia pun menjelaskan, kalori ini bersumber dari semua produk yang mengandung gula.
"Jadi cara paling mudah mengurangi berat badan sebenarnya mudah saja. Kurangi makan nasi putih, kurangi tepung, kurangi gula pasir," ujar dr Zaidul Akbar.
Tiga bahan inilah yang menjadi sumber kalori yang kemudian dapat menaikkan berat badan, jika terlalu berlebihan dikonsumsi oleh seseorang setiap hari.
Dengan begitu, rahasia menurunkan berat badan ala dr Zaidul Akbar adalah dengan mengurangi kalori yang masuk ke tubuh. Caranya seperti yang dijelaskan di atas.