Teman yang Baik untuk Bekal Nutrisi Puasamu adalah Air Kelapa, Intip Segudang Manfaatnya

2.Tubuh Lebih Segar

Setelah berpuasa tentunya kita membutuhkan asupan yang dapat menyegarkan dan sehat bagi tubuh.
Konsumsi air kelapa nyatanya dapat memberikan kesegaran secara alami , air kelapa mengandung gula dan elektrolit yang menyegarkan bagi tubuh kita.

Baca Juga: UPDATE JADWAL IMSAK dan Waktu Buka Puasa Kabupaten Banyuwangi Ramadhan 2022, Format Gambar Bisa Jadi Wallpaper

3. Penangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan tinggi yang terkandung pada air kelapa muda dapat membantu melawan senyawa radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.

4.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Air kelapa dipercaya mempunyai manfaat yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Terkandungan banyak kalium yang terdapat pada air kelapa bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Clarence Seedorf Jalani Puasa Ramadhan Pertamanya

5.Sumber Energi

Minum air kelapa dapat memenuhi energi yang diperlukan dalam tubuh.