Hati-Hati Dehidrasi! Ikuti Cara Ini untuk Atur Jadwal Minum Anda Selama Puasa Ramadhan

- 3 April 2022, 19:46 WIB
Hati-Hati Dehidrasi! Ikuti Cara Ini untuk Atur Jadwal Minum Anda Selama Puasa Ramadhan
Hati-Hati Dehidrasi! Ikuti Cara Ini untuk Atur Jadwal Minum Anda Selama Puasa Ramadhan /

Maka saat sahur Anda sudah mengonsumsi dua gelas air putih.

Perlu diingat ya, yang diminum adalah air putih. Dan dianjurkan untuk menjauhi minuman kopi dan teh saat sahur agar terhindar dari dehidrasi.

Baca Juga: Jadwal Sholat dan Imsakiyah 2 Ramadhan 1443, 4 April 2022 untuk Wilayah Semarang dan Sekitarnya

2. Dua gelas saat berbuka puasa

Tidak jauh berbeda dengan saat waktu sahur, dua gelas saat berbuka puasa ini juga bisa dibagi ke dalam dua kondisi.

Kondisi pertama adalah sesaat adzan maghrib berkumandang. Saat adzan berkumandang, Anda bisa membatalkan puasa dengan satu gelas air putih lalu setelahnya baru dilanjut dengan makan takjil.

Lalu, setelah makan takjil dan makanan lainnya, Anda bisa minum satu gelas air putih lagi sebelum melanjutkan ibadah sholat maghrib.

3. Dua gelas setelah sholat maghrib dan isya

Setelah melaksanakan sholat maghrib, Anda jangan lupa untuk meminum satu gelas air putih lagi. Lalu, dilanjut setelahnya sehabis Anda melaksanakan sholat isya sebelum tarawih.

Jadi, dalam rentang waktu sholat maghrib dan isya, Anda sudah meminum dua gelas air putih dan menjadi gelas ke enam untuk hari itu.

Halaman:

Editor: Bayu Kurniya Sandi

Sumber: instagram @devirosa.o


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x