Network
5. Rasa sedih yang berkepanjangan
6. Kehilangan minat untuk pekerjaan apapun
7. Merasa putus asa
Yang paling buruk adalah anda dapat menarik diri menjauh dari orang lain, tampak tidak acuh, terlihat lelah, mudah marah, dan menangis tiba-tiba, serta kurang percaya diri.
Baca Juga: MotoGP 2022 dimulai, Losail Qatar jadi tuan rumah Gelaran Pembuka
Seseorang mengalami depresi di tempat kerja, bisa jadi karena anda merasa tidak memiliki kendali atas permasalahan, atau bekerja di lingkungan yang tidak sehat baik secara fisik maupun mental.
Selain itu, menurut Parmar orang yang bekerja di rumah mengalami perasaan kesepian dan terisolasi.
“Tanpa rutinitas, kebosanan perlahan-lahan bisa merayap, memberi jalan perasaan dan pikiran yang depresif,” kata Parmar.
Jika anda mengalami depresi di tempat kerja, anda dapat melakukan beberapa hal ini untuk mengelolanya:
Baca Juga: WOW Mengejutkan! Harga Emas Sore Ini di Pegadaian Pada 1 Maret 2022, Awal Bulan Langsung Melejit
