Network
Untuk kamu yang kehabisan ide kegiatan untuk menghabiskan waktu bersama sahabat atau keluarga, luangkanlah waktu untuk bisa memasak bersama. Dengan adanya quality time, kamu dapat merekatkan hubungan karena banyak kegiatan yang bisa dijalankan saat kegiatan memasak bersama.
Mulai dari memilih menu masakan, berbelanja bahan baku, dan kegiatan masak itu sendiri hingga menyajikan makan yang siap disantap bersama. Walaupun terlihat sederhana, kegiatan yang satu ini nyatanya bisa membuatmu mengenal sifat satu sama lain.
Baca Juga: Kenali Tanda dan Gejala Penyumbatan Darah yang Harus Diwaspadai
Selektif memilih bahan dan bumbu berkualitas
Dengan memasak sendiri tentunya kamu bisa memonitor nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Mulai dari bahan masakan, kadar bumbu yang digunakan, sampai porsi makanan, dapat kamu atur sesuai dengan preferensi dan kebutuhan pribadi serta keluarga.
Misalnya ada anggota keluarga yang membutuhkan makanan rendah gula, kaya akan vitamin C, tinggi protein dan lain sebagainya.
Perluas kemampuan dengan eksplorasi menu baru
Ternyata memasak juga berguna untuk melatih otak khususnya kemampuan motoric dan memori. Jika pemula, kegiatan memasak bisa menantang, apalagi kalau makanan belum cocok di lidah atau masakan belum sempurna.
Tetapi seiring berjalannya waktu masakan akan semakin lihai dalam berbagai kemampuan memasak seperti mengolah bahan masakan, menakar bumbu yang diperlukan, hingga menghafal resep yang biasa kamu ikuti. ***
