Network
6. Berry Acai
Buah berry acai tumbuh di pohon palem acai yang berasa; dari wilayah Amazon, Brazil. Buah ini menjadi suplemen makanan kesehatan karena tinggi akan antioksidan.
Khasiatnya dapat mengurangi kolesterol darah, stress oksidatif, dan mengurangi gejala osteoarttritis.
7. Carnberry
Buah ini memiliki rasa asam dan jarang dimakan mentah, biasanya diolah menjadi jus.
Buah ini dapat megurangi risiko infeksi saluran kemih dan perut serta bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun saat minum jus buah ini, hindari pemakaian gula yang berlebih.
Baca Juga: Sinopsis Forecasting Love and Weather, Drama Baru JTBC Pengganti Snowdrop yang Tayang Hari Ini
8. Anggur
Buah satu ini juga termasuk jenis buah berry. Bisa dikonsumsi sebagai buah utuh, mentah, jus, kismis, cuka, atau selai.
Biji dan kulit anggur memiliki kandungan yang penuh dengan antioksidan, tak heran buah ini dapat membantu mengurangi kolesterol, risiko diabetes tipe 2, dan untuk kesehatan otak.***
