Sempat Populer, Diet Ala IU Ini Bisa Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Sepekan

Baca Juga: Burnout Itu Nyata, Pahami Gejala Sebelum Menjadi Bala

Mengapa ekstrim? Kalori yang masuk ke dalam tubuh hanya berkisar 500-700 kalori, padahal tubuh memerlukan asupan kalori sebesar 1200-1500 kalori per harinya. Lakukan diet ini selama tiga sampai tujuh hari.

Diet IU yang ekstrim ini dijalankan oleh orang yang memiliki aktivitas padat dan memerlukan banyak energi dalam aktivitasnya. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter, ya.***

Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang di Kabar Banten dengan judul Turunkan Berat Badan dengan Cepat Hingga 5 Kg dalam Sepekan Lewat Diet IU Ala Artis K-Pop.