Network
Oleh karena itu, dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube pribadinya Gue Sehat pada 16 November 2018, makanan pemicu asam lambung tinggi.
Sebelum mengetahui bahan apa yang tinggi vitamin C, video tersebut memberitahukan batas maksimal konsumsi vitamin C menurut usia.
1. Bagi anak usia 5 bulan hingga 1 tahun sebanyak 50 mg dalam satu hari.
2. Bagi anak usia satu tahun hingga 11 tahun sebanyak 100 mg dalam satu hari.
3. Bagi usia diatas 11 tahun sebanyak 200 mg dalam satu hari.
Baca Juga: Link Video Belatung Tanpa Sensor Heboh di TikTok Diburu Netizen Indonesia, Memangnya Isinya Apa?
Dari data diatas maka bagi penderita asam lambung tidak disarankan mengkonsumsi vitamin C dari suplemen yang dijual pada supermarket.
Hal itu dikarenakan suplemen vitamin C pada supermarket memiliki kandungan 1000 mg. Selain itu penderita gangguan lambung juga tidak disarankan makan buah berikut:
1. Lemon
2. Jeruk
