Network
Hal ini akan menyebabkan efek stimulan yang terbukti meningkatkan berbagai aspek dari fungsi otak.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Buku yang Dapat Mengubah Hidup Seseorang, Atomic Habits Salah Satunya
Proses ini bisa meningkatkan daya ingat, suasana hati, tingkat energi, dan masih banyak lagi.
Membakar Lemak
Kafein diketahui sebagai salah satu dari sekian banyak zat alami yang terbukti membantu membakar lemak.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kafein bisa meningkatkan metabolisme hingga 3-11 persen.
Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa kafein bisa membantu membakar lemak hingga 10 persen pada penderita obesitas dan 29 persen pada orang dengan berat badan normal.
Baca Juga: Fakta Sejarah Kejayaan Islam, Ketika Islam Berjaya 1335 Tahun Lamanya
Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah hingga 23-50 persen untuk terkena diabetes tipe 2.
