Miliki Kandungan Antioksidan Tinggi, Berikut 5 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui

Baca Juga: Panduan Definitif untuk Berbelanja Bahan Makanan yang Sehat

3. Melawan Infeksi Virus

Jeruk nipis mengandung vitamin c dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.

Jeruk nipis pun bagus dikonsumsi ketika sedang flu karena dipercaya dapat mengobatinya secara efektif.

4. Menurunkan Kadar Gula Darah

Jeruk nipis yang kaya akan vitamin c, juga baik bagi penderita diabetes.

Jeruk nipis juga mengandung glikemik yang dapat membantu tubuh mengatur aliran darah, sehingga dapat menghindari seseorang dari risiko kenaikan gula darah.

Baca Juga: Virus Gastroenteritis: Flu Perut yang Dapat Menular Melalui Kontak Dekat

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jeruk nipis juga mengandung  magnesium dan potasium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Kandungan potasium pada jeruk nipis, diyakini dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga meminimalisir risiko serangan jantung dan stroke.

Selain itu, dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa limonin pada jeruk nipis dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol.

Itulah lima manfaat jeruk nipis yang jarang diketahui. Untuk dapat menikmati manfaat kesehatan dari jeruk nipis, cobalah untuk mengonsumsi air jeruk nipis secara rutin atau sesuai kebutuhan. Semoga bermanfaat!***