Network
Jus Plum bisa diminum dengan Jinten. JInten membantu menjaga kesehatan usus yang baik dan juga menambah rasa jus.
- Jus Ceri
Ceri mengandung polifenol, air, dan serat. Kandungan serat ceri membantu menambah jumlah kotoran dan membuat BAB lancar.
Baca Juga: Ternyata Tidur dengan Kaus Kaki Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
- Jus Lemon
Lemon kaya akan serat dan vitamin C. Mereka tidak hanya dapat membantu mengobati sembelit tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Itulah tujuh jus buah yang dapat mengobati sembelit secara alami. Kamu bisa minum satu cangkir jus setiap hari. Cobalah untuk tidak menambahkan gula ekstra.
Kamu juga bisa menambahkan bumbu, seperti jinten dan adas. Bahan ekstra ini dapat membantu membuang racun dari usus besar.
Mengonsumsi jus untuk mengobati sembelit lebih baik dilakukan di pagi hari setiap hari.***
