Network
Hal ini karena jika bahan dituliskan paling awal, itu menandakan bahwa makanan tersebut banyak mengandung bahan itu.
Baca Juga: Presenter Robby Purba Idap Kanker Payudara, Kok Bisa Menyerang Pria? Ini Penjelasannya
3. Menambahkan Gula ke Makanan yang Tak Terduga
Gula pada sepotong kue atau permen, itu sudah jelas mengandung banyak gula tambahan.
Namun, beberapa produsen makanan menambahkan gula juga ke makanan yang dianggap tidak selalu manis, seperti sereal sarapan, saus spageti, dan yogurt.
Beberapa cangkir yogurt dapat mengandung sebanyak 6 sendok teh atau 29 gram gula.
Bahkan sereal gandum utuh, yang tampak seperti makanan sehat pun dapat dikemas dengan gula hingga 4 sendok teh atau 16 gram gula.
Baca Juga: Jadi Pasangan Dispatch 2022, Inilah Foto Bukti Kencan Hyomin dan Hwang Ui Jo di Swiss
4. Menggabungkan Gula Tambahan dan Gula Alami
Makanan tertentu seperti buah-buahan, sayuran dan produk susu, mengandung banyak gula alami.
