Network
ZONABANTEN.com – Makan banyak gula tambahan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Gula tambahan telah dikaitkan dengan penyakit seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Sebagian besar asupan gula harian disembunyikan dalam berbagai makanan dan minuman kemasan, bahkan banyak juga yang dipasarkan sebagai makanan sehat.
Berikut ini cara perusahaan atau produsen makanan menyembunyikan kandungan gula:
Baca Juga: Suga BTS Dikonfirmasi Pulih Covid-19, Suga: Keluar dari Karantina!
1. Menuliskan dengan Nama Lain
Gula adalah nama umum yang diberikan untuk karbohidrat rantai pendek yang memberi rasa manis pada makanan.
Namun, gula memiliki banyak bentuk dan nama yang berbeda-beda, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Gula tambahan yang biasa ada dalam makanan dan minuman:
