Ternyata Ini Batas Minimum Konsumsi Air Dalam Satu Hari Menurut Dokter Decsa Medika Hertanto

ZONABANTEN.com – Ternyata Ini Batas Minimum Konsumsi Air Dalam Satu Hari Menurut Dokter Decsa Medika Hertanto.

Secara biologis air adalah komponen paling penting yang ada di dalam tubuh. bahkan menurut penelitian 70% tubuh manusia disusun dari air.

Hal tersebut membuat tubuh sangat membutuhkan asupan air yang cukup. Karan air tersebut berperan penting di dalam tubuh.

Menjaga jumlah asupan air yang dikonsumsi merupakan keharusan bagi semua orang untuk menjaga kesehatan.

Sayangnya masih banyak orang yang tidak mengetahui batas minimum berapa jumlah air yang harus dikonsumsi dalam satu hari.

Baca Juga: Penderita Gangguan Lambung Sebaiknya Menghindari 4 Buah Berikut! Agar Tidak Semakin Parah

Permasalahan tersebut tentunya bisa membahayakan kesehatan tubuh jika terus dibiarkan dalam jangka waktu panjang.

Sebab, tubuh yang kekurangan air berpotensi mengalami berbagai gangguan terutama bagi orang dengan aktivitas tinggi.

Dikutip dari postingan yang diunggah oleh akun instagram @dokterdecsa pada 24 September 2021, Dokter Decsa Medika Hertanto menjelaskan batas minimal konsumsi air dalam satu hari.

Dokter Decsa Medika Hertanto membagikan postingan edukasi kesehatan terkait batas minimal konsumsi air.