Network
ZONABANTEN.com – Bagi sebagian orang, perut buncit akan sangat mengganggu bagi mereka, hal itu karena perut buncit bisa menjadikan seseorang menjadi tidak percaya diri.
Terkadang kita sudah melakukan banyak cara agar berhasil dalam melakukan diet.
Namun, pernahkah kalian merasa jika diet tidak berhasil dan malah menumpuk lemak di perut?
Baca Juga: Amandel Bengkak? Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini
Hal itu bisa terjadi, karena diet tidak diikuti dengan pola makan yang sehat dan seimbang.
Berikut ini makanan yang harus menjadi pantangan jika ingin punya perut yang ideal:
1. Makanan Cepat Saji
makanan cepat saji yang perlu dihindari untuk mencegah perut buncit, ialah burger, ayam goreng, dan pizza.
Makanan cepat saji mengandung banyak kalori, untuk 1 porsi makanan cepat saji mengandung lebih dari 2000 kalori.
