Enam Manfaat Pepaya Mentah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Risiko Diabetes

5. Membantu membersihkan usus besar

Kandungan papain, vitamin, dan serat yang ada pada pepaya mentah dapat membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Penelitian menjelaskan bahwa ketika mengonsumsi pepaya mentah ketika perut masih kosong, dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan mengeluarkan racun.

6. Mengurangi risiko diabetes

Kandungan mineral yang tinggi dalam pepaya mentah sepeti kalium, magnesium, kromium, dan kalsium dapat membantu menjaga kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh.

Tidak hanya itu, mineral tersebut juga dapat merangsang pelepasan hormon insulin sehingga bisa mengurangi risiko diabetes.***