Network
Selain itu buah durian juga mengandung kalsium, vitamin B kompleks, dan zat besi yang berguna untuk memperbaiki kualitas tidur.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Jelaskan Rakaat Sholat Tahajud Ala Nabi Muhammad SAW
2. Kesehatan Tulang dan Gigi
Durian memiliki kandungan kalsium, kalium, dan magnesium, vitamin B, yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Sehingga dapat meningkatkan fleksibilitas sendi, memperbaiki kekuatan serat kolagen, dan meningkatkan masa tulang.
Selain itu durian juga memiliki kandungan potassium yang dapat menjaga kesehatan gigi dan memperkuat gigi.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah durian memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Drama Bad and Crazy Bagikan Gambar Lee Dong Wook dan Han Ji Eun: Lagi Bertugas Malah Ketemu Mantan
Kekebalan tubuh yang tinggi akan menjadikan tubuh kita terhindar dari segala penyakit dan radikal bebas.
