Tidak Tawar Kopi Tapi Ingin Atasi Kantuk saat Bekerja? Berikut Minuman Yang Dapat Menambah Energi

ZONABANTEN.com-Mengantuk adalah ciri kondisi tubuh sedang memerlukan istirahat, karena energi dalam tubuh  yang berkurang.

Hal ini bisa terjadi setelah bekerja selama berjam-jam, tubuh lelah, kondisi menjadi bahaya jika dalam kondisi bekerja ataupun menyetir.

Banyak orang yang mengatasi rasa kantuknya saat masih dalam kondisi kerja atau perjalanan dengan minum kopi.

Kadar kafein yang berada dalam kopi, bekerja dengan menstimulasi otak dan sistem saraf pusat, membantu tetap waspada dan mencegah timbulnya kelelahan, sayangnya tidak semua orang cocok dengan minum kopi.

Baca Juga: Ini Cara Terhindar dari Insomnia, Mulai Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur Berkualitas

Efek yang sering ditemui saat orang masih belum tawar kopi adalah, rasa gemetar yang disebabkan oleh kandungan kafein, rasa perih di ulu hati ini bisa jadi karena kadar asam lambung naik, efek lainnya adalah bisa menyebabkan susah tidur dimalam hari.

Berikut minuman yang dapat menambah energi dan menghilangkan rasa kantuk, selain kopi:

1. Air Lemon Hangat

Antioksidan yang terkandung dalam lemon akan membuat Anda merasa dan terlihat lebih segar.