Network
Maka dari itu konsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Efek antidiabetes
Baca Juga: Berikut Ini Rekomendasi 4 Jenis Ikan untuk Dikonsumsi
Sebuah penelitian perbandingan dilakukan antara bawang putih dengan glibenclamide (obat yang mengendalikan kadar gula darah yang tinggi).
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa bawang putih lebih efektif dibanding glibenclamide.
Akan lebih baik jika mengkonsumsi bawang putih secara mentah.
Karena, tanpa disadari, bawang putih yang sudah diolah akan mengurangi kandungan nutrisi bawang putih tersebut.
Baca Juga: 5 Lokasi Diving Terbaik di Indonesia, Rekomendasi Untuk Liburan
Berapa banyak konsumsi bawang putih perhari?
Jika badan sehat dan tidak memiliki masalah kesehatan serius, dapat makan 1-4 siung bawang putih mentah setiap hari.
