Bukan Hanya untuk Sarapan, Simak Beberapa Manfaat Oatmeal ini Untuk Bantu Gaya Hidup Sehat

Diantaranya, gangguan pencernaan, infeksi tenggorokan, alergi, dan sesak napas.

Tapi tak perlu khawatir, karena oatmeal secara alami memang bebas dari gluten. Namun, anda tetap disarankan untuk melihat ingredients dari produk oatmeal yang dibeli.

Baca Juga: Pemadam Kebakaran Berhasil Menyelamatkan Pria Tanpa Busana yang Terjebak di Dalam Dinding Selama Berhari-Hari 

Membantu menurunkan dan mengontrol berat badan sekaligus

Oatmeal terbukti dapat membuat kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu proses diet dan juga dapat mengontrol berat badan.

Oatmeal dapat dijadikan pilihan ketika sedang diet, terutama untuk anda yang menghindari karbohidrat pada saat diet.

Biji-bijian utuh terbukti dapat menekan rasa lapar. Tapi jangan lupa untuk tetap perhatikan porsi oatmeal yang dikonsumsi, ya!

Baca Juga: 5 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mengatasi Flu Nomor 2 Banyak Orang Lupa

Bisa diolah secara manis, maupun gurih

Meskipun kebanyakan orang menganggap bahwa oatmeal disajikan dengan topping manis seperti buah, ternyata oatmeal juga bisa diolah secara gurih.