Network
Untuk mengatasi hal tersut dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk seorang muslim memperlama gelaran rukuk dan sujud.
“Cobalah memperbanyak sholat-sholat sunnah, itu yang pertama. Dan perlamalah rukuk dan sujud Anda, ya perlamalah ruku’ dan sujudnya,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Miris! Pelayan Restoran ini Mengaku Hanya Dibayar Rp 143 Setelah Enam Minggu Bekerja
2. Kurangnya asupan air putih
Tekanan darah tinggi juga bisa diakibatkan karena asupan air putih yang sedikit.
Tekanan darah tinggi diakibatkan kandungan air dan mineral dalam tubuh tidak seimbang.
Oleh karena mengonsumsi air putih 8 gelas sehari merupakan kewajiban. Selain air putih dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi air kelapa.
3. Kurangnya asupan serat
Serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena berfungsi mengingatkan kerja pencernaan.
Baca Juga: Penemuan Ilmuwan Islam yang Berpengaruh pada Kemajuan Ilmiah yang Luar Biasa
