Network
ZONABANTEN.com – Asam urat adalah penyakit yang kerap kali diderita orang akibat tidak memperhatikan kesehatan.
Asam urat bisa muncul secara tiba-tiba, hal tersebut tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, bagi orang yang memiliki kadar asam urat tinggi perlu waspada dan mengetahui penyebab kambuhnya penyakit ini.
Terdapat beberapa pantangan yang harus diperhatikan oleh orang dengan asam urat tinggi agar penyakitnya tidak mudah kambuh.
Dikutip dari video yang diunggah Channel Youtube Saddam Ismail pada 11 April 2020, Ia menjelaskan beberapa pantangan yang tidak boleh dilanggar oleh penderita asam urat.
- Jangan Mengkonsumsi Makanan Dengan Kandungan Purin Tinggi
Purin merupakan zat yang bisa memicu kadar asam urat meningkat. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat wajib menghindari makanan yang tinggi purin.
Berikut bahan makanan yang tinggi purin, dari hewan darat yakni jeroan, daging dengan lemak, dan lain sebagainya.
Hewan laut yang tinggi purin yakni bahan makanan seafood, tuna, teri. Lalu dari bahan makanan sayuran yakni jamur, kembang kol, dan bayam.
