Manfaat Lemon, Bisa Mencegah Kanker Juga Diabetes

Lemon juga mengandung antioksidan yang bisa  melindungi tubuh dari bahaya efek radikal bebas. Lemon juga dapat menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan, vitamin, dan serat di dalam buah sitrus, seperti lemon dan jeruk nipis, dapat mengelola tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan menghhambat penyempitan pembuluh darah.

Baca Juga: Telah Terjadi Kecelakaan Beruntun di Tol Jakarta-Cikampek, 11 Mobil Menjadi Korban

4. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Lemon mengandung pektin, jenis serat larut yang bermanfaat guna menyehatkan saluran cerna dan membasmi berbagai macam masalah pada pencernaan, seperti konstipasi.

Kandungan serat di dalam lemon pun dapat memperlambat proses pencernaan karbohidrat dan menahan kenaikan gula darah secara drastis. Hal ini air lemon sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Daun Pepaya Jepang Selain Lezat Ternyata Banyak Manfaatnya! Nomor 5 Paling Dicari

5. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan asam sitrat di dalam air lemon dapat meningkatkan volume dan nilai pH urine, hingga mampu mencegah batu ginjal. Lemon juga dipercaya bisa meluruhkan batu ginjal menjadi lebih kecil, hingga mudah dikeluarkan bersama urine.­

Meskipun demikian, efektivitas dan tingkat keamanan dalam mengonsumsi lemon guna mencegah pembentukan batu ginjal masih perlu diteliti lebih lanjut lagi.***