Network
ZONABANTEN.com – Lemon adalah salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Tetapi, karena rasanya yang identik dengan rasa asam, lemon jadi jarang dikonsumsi secara langsung, sehingga kebanyakan orang memanfaatkan dengan dibuat menjadi minuman.
Rasa asam yang pekat pada lemon bersumber dari kandungan asam sitrat. Di mana senyawa asam ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Lemon juga banyak mengandung senyawa aktif seperti fitokimia, kumarin, psoralen, karotenoid, protein, lemak, serat, karbohidrat, tiamin, riboflavin,niacin, vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Udang Bagi Kesehatan
Manfaat air lemon untuk kesehatan
- Mencegah Kanker
Manfaat air lemon selanjutnya adalah untuk membantu pencegahan kanker. Air lemon mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai pencegah radikal bebas dan aktioksidan.
Flavonoid pun berfungsi sebagai antivirus, antikanker, dan antialergenik. Dalam Asian Pasific Journal of Cancer Prevention mengatakan bahwa ekstrak lemon meningkatkan pemrograman kematian sel di dalam sel kanker payudara.
Baca Juga: Alasan Zayn Malik dan Gigi Hadid Putus, Karena Terjerat Toxic Relationship?
- Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat air lemon yang utama adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit.
