Network
ZONABANTEN.com - Pandemi COVID-19 memberikan dampak besar pada kesehatan mental banyak orang termasuk kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah melalui meditasi. Cara ini cocok untuk merefleksikan diri dan berelaksasi ditengah pandemi.
Untuk mempopulerkan meditasi di tengah masyarakat, festival meditasi urban bertajuk ALIVE 2021 akan digelar secara virtual pada Sabtu 30 Oktober 2021 yang memfasilitasi kelas meditasi dan seminar kesehatan mental serta dialog lintas agama terkait meditasi.
“Pandemi COVID-19 menyebabkan kasus isu kesehatan fisik dan psikologis meningkat pesat karena masyarakat tidak hanya mencemaskan kemungkinan terpapar virus, tetapi juga dihadapkan pada ketidakpastian dalam hampir seluruh aspek kehidupan,” ujar Managing Director The Golden Space Indonesia Silvia Basuki, ditulis Kamis 28 Oktober 2021.
Acara yang memasuki tahun keempat itu merupakan gelaran festival meditasi urban terbesar di Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai kesehatan mental, emosional, dan fisik beserta cara meningkatkannya melalui metodologi integratif seperti meditasi.
Dengan melakukan meditasi, diharapkan masyarakat dapat bertransformasi melalui lima pilar kehidupan, yaitu Abundance Wealth, Loving Relationship, Inspiring Work, Vibrant Health dan Empowering Earth.
Silvia menambahkan, kondisi bisnis dan ekonomi, lapangan kerja, kesehatan, pendidikan, kondisi masa depan yang sulit diprediksi, serta tuntutan untuk bertahan selama pandemik berdampak nyata pada meningkatnya stres, kecemasan, dan frustasi di masyarakat.
