Network
ZONABANTEN.com – Penyakit yang bersumber dari asam lambung dan ginjal tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Penyakit asam urat terjadi ketika produksi asam urat dalam tubuh berlebih.
Sehingga sendian pada bagian tertentu terasa nyeri. Hal tersebut dikarenakan asam urat yang berlebih menumpuk lalu mengendap pada bagian sendi tertentu.
Baca Juga: Festival Promosi Produk Beras Indonesia Digelar KBRI Riyadh di Arab Saudi
Untuk mengatasi penyakit asam urat dan ginjal dengan mengonsumsi sayuran. Sayuran ini efektif mengatasi gangguan yang diakibatkan purin.
Dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube Saddam Ismail, dijelaskan ada 4 sayur yang mampu menurunkan asam urat serta mengatasi purin agar ginjal bekerja lebih efektif.
Dijelaskan bahwa sayur yang mampu menurunkan asam urat terbaik yakni timun dan brokoli.
"Bisa mengonsumsi timun, brokoli, ini bagus untuk penderita asam urat," ujar dr Saddam Ismail.
Akan tetapi, kedua sayur tersebut juga harus dibarengi dengan makanan yang banyak mengandung anti oksidan.
Sayuran yang kaya antioksidan, juga bagus untuk menjaga kesehatan ginjal. Bahkan efektif menurunkan purin dalam tubuh.
Baca Juga: Ramai Kabar Mbappe Ingin Hengkang dari PSG, Pochettino: Apapun Bisa Terjadi
Sayuran yang dimaksudkan adalah paprika dan wortel. Keuda sayur itu mengandung anti oksidan yang tinggi.
"Tinggal pilih dua sayuran ini (paprika dan wortel) atau mau dikombinasikan dengan timun atau brokoli," tutur dr Saddam Ismail.
Dengan mengonsumsi keempat sayur tersebut dapat menjaga kesehatan tubuh terutama mengontrol asam urat dan purin pada ginjal.
Baca Juga: Berikut 5 Tips yang Akan Membuat Kulit Lebih Cerah, Bersih, dan Lembut Secara Gratis
Selain itu, keempat sayur itu juga bisa dimasak secara bersamaan. Bahkan bisa menjadi masakan yang nikmat seperti capcay.***
