Network
Namun, ada baiknya dalam mengonsumsi oatmeal untuk menghindari penggunaan krim kental dan menggantinya dengan susu rendah lemak atau susu almond.
Kandungan dalam susu rendah lemak dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih nyaman.
Baca Juga: UPDATE Kasus Corona Global 26 Agustus 2021: Angka Kematian Indonesia Tertinggi Kedua
2. Melon
Melon merupakan buah yang bersifat basa dan juga sumber magnesium yang baik.
Jenis melon yang paling baik untuk penderita asam lambung adalah cantaloupe dan honeydew melon.
Baca Juga: Ulama Ini Contohkan Nama yang Bagus untuk Anak, Salah Satunya Ada Nama Nabi
3. Pisang
Dikutip akun Instagram @bp_pontianak, kandungan pektin dalam pisang sangat baik untuk mencegah kenaikan asam lambung.
Pisang juga merupakan jenis buah dengan kandungan asam yang rendah, sehingga baik untuk penderita maag.
