Network
Baca Juga: Sinopsis Red 2: Gegara Operasi Rahasia Berkode Nightshade, Bruce Willis Gagal Pensiun
7. Kopi
Karena kandungan kafeinnya, kopi dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
Meskipun kopi dapat bermanfaat untuk membakar lemak, hal tersebut akan sia-sia jika tetap mengonsumsi gula secara berlebihan.
Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menambah kalori dan meniadakan beberapa potensi khasiat kopi yang meningkatkan kesehatan.
Baca Juga: Penyelenggara Kegiatan Harus Terapkan Protokol Kesehatan, Kemenparekraf Terbitkan Panduan CHSE
8. Kiwi
Kiwi mengandung jenis serat tertentu yang disebut pektin. Paktin telah terbukti meningkatkan rasa kenyang, menurunkan nafsu makan, dan menurunkan berat badan.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di kabarlumajang.com dengan judul 11 Makanan dan Minuman untuk Sarapan yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Mulai dari Pisang hingga Kopi
Baca Juga: Penelitian Terbaru : imunitas Covid-19 Bertahan Hingga 8 Bulan
