Pengertian Baby Blues Syndrome dan Cara Efektif Mengatasinya

8. Berbagi Cerita

Baby blues adalah bagian dari tubuh Anda dan perasaan tentang hal itu yang sedang dialami.

Anda dianjurkan untuk bersosialisasi dengan ibu baru lainnya agar dapat bertukar cerita mengenai perasaan yang Anda alami.

Namun, bila ini dirasa berat, Anda bisa memulai dengan menceritakannya kepada suami agar dapat memahami keadaan yang sedang di alami.

Baca Juga: Astrid Tiar Akui 5 Kali Selingkuh Saat Pacaran, Ungkap Gading Marten Tak Pernah Marah dan Terlalu Baik 

Selain dengan beberapa cara di atas, Anda dapat meluangkan waktu selama beberapa hari untuk me time. Hal tersebut mungkin bisa membantu mengatasi gejala baby blues yang sedang di rasakan.*** (Fauzan Evan/Mantra Sukabumi)