Network
2. Istirahat
Istirahat adalah salah satu tips pasca kehamilan. Malam yang larut bisa sangat merugikan ibu, hal ini bisa membuat anda jengkel dan akhirnya tidak bisa merawat bayi Anda dengan baik.
Pastikan waktu tidur Anda tercukupi dengan baik. Manfaatkan waktu tidur si kecil untuk Anda tidur.
Jika si kecil terbangun di malam hari karena mengompol dan Anda masih butuh tidur untuk memulihkan tenaga, jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan.
Baca Juga: Merasa Malu, Hyunjin Stray Kids Minta Maaf pada Para Korban Soal Kasus Bullying dan Tulis Surat Ini
3. Udara segar
Terkadang, hanya sedikit udara segar yang Anda inginkan dalam menghadapi baby blues pasca kehamilan.
Para ibu terjebak di rumah begitu anaknya lahir karena begitu banyak yang harus dilakukan. Hanya melangkah keluar dan menghirup udara segar bisa melakukan triknya.
Baca Juga: 5 Produk Kecantikan Berbasis Cokelat Yang Wajib Dibeli Serta Manfaatnya
4. Mengonsumsi Minyak Ikan
