Network
ZONA BANTEN – Sepertti diketahui, untuk memliki anak atau keturunan, dalam hubungan suami istri - sperma dan sel telur haruslah sehat sehingga dapat berkembang menjadi janin.
Sayangnya, kadang ada beberapa pasangan yang susah mendapatkan keturuanan karena masalah pada sperma pria yang kurang subur atau jumlah yang terbatas.
Alhasil, proses pembuahan terhadap sel telur menjadi sulit. Ini jelas kabar buruk.
Kabar baiknya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbanyak sprema.
Dikutip dari video yang diunggah kanal YouTube Cuay Kalcio pada 9 Februari 2021, berikut tips untuk memperbanyak sperma pria.
1. Banyak Konsumsi Pisang
Tak banyak pria yang tahu jika konsumsi pisang bisa meningkatkan jumlah sperma.
Pisang kaya akan kandungan vitamin B1, kalsium dan enzim yang meningkatkan jumlah dan mobilitas sperma.
2. Turunkan Berat Badan
Pria yang mengalami obesitas biasanya memiliki jumlah sperma yang sedikit.
Penurunan berat badan dapat berpengaruh besar terhadap peningkatan jumlah dan juga Kesehatan sperma.
Baca Juga: 100.000 Tahanan Tewas, Mantan Penjaga Kamp Konsentrasi Dituntut Atas Pembunuhan di Jerman
3. Olahraga
Olahraga bisa menjadi pilihan efektif untuk meningkatkan jumlah sperma.
Usahakan melakukan olahraga tiap minggunya secara rutin.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di ringtimesbali.com dengan judul, 5 Cara Memperbanyak Sperma, Pria Wajib Baca!
4. Mengkonsumsi Vitamin
Mengkonsumsi vitamin E, vitamin D dan vitamin C dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.
Penelitian menunjukkan pria yang kekurangan vitamin D memiliki sperma yang sedikit dan berkualitas buruk.
Baca Juga: Cara Klaim Token Listrik Gratis Bulan Februari 2021 di stimulus.pln.co.id, Ini Syaratnya
5. Makan Bawang Putih
Bawang putih ternyata memiliki kandungan yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan menjaga sperma tetap sehat.
Konsumsi bawang putih secara rutin bisa membantu pria meningkatkan jumlah sperma.
Semoga berhasil.***( I GA Putu Yuliani Dewi/Ringtimes Bali)
