Network
ZONABANTEN.com - Sistem pencernaan yang sehat adalah hasil dari pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Sistem pencernaan manusia adalah serangkaian organ dan kelenjar kompleks yang berfungsi untuk memproses makanan.
Masalah pencernaan cukup umum terjadi, terutama di antara mereka yang mengonsumsi makanan gorengan dan keju atau makanan berat dalam jumlah yang berlebihan.
Baca Juga: Ternyata, Ini Alasan Mengapa Plastik Bukan Alternatif yang Aman Untuk Masker Kain
Sekitar 1 dari 4 orang di India dipengaruhi oleh masalah pencernaan.
Masalah pencernaan seperti sakit perut dan gangguan pencernaan terjadi ketika makanan tidak dicerna dengan baik atau karena masalah yang mendasari.
Sebut saja penyakit gastroesophageal reflux, maag atau penyakit kandung empedu, masalah saluran empedu atau intoleransi makanan.
Pada gilirannya dapat menyebabkan gejala seperti kembung, gas, mual, muntah, rasa kenyang setelah makan, atau nyeri terbakar di dada dan perut (mulas).
Baca Juga: Bukan Elsa, Ternyata Michele Bisa Gagalkan Rencana Al Karena Ini, Ikatan Cinta Hari Ini 16 Januari
Sakit perut dan gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh berbagai alasan seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, kurangnya buah dan sayur dalam makanan, tidur yang terbatas, makan berlebihan, dan asupan air yang tidak mencukupi.
