Network
Mereka merekomendasikan untuk menghindarinya jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin (Coumadin), dijadwalkan untuk menjalani operasi, sedang hamil, atau menderita penyakit kandung empedu.
3. Mengurangi gejala depresi
Kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh, dan peradangan yang mungkin berperan dalam depresi.
Sebuah meta-analisis dari 10 studi tentang kurkumin dan depresi yang diterbitkan pada 2019 di Critical Reviews in Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa kunyit dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Bertambah, Total 42 Orang Tewas Akibat Gempa M6,2 di Sulbar, BMKG Prakirakan Potensi Gempa Susulan
Bannan mengatakan bahwa sebagian besar penelitian yang tersedia menunjukkan kunyit dapat membantu mengurangi gejala depresi pada mereka yang sudah menggunakan antidepresan.
4. Menurunkan Gula Darah
Menurut Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, lebih dari 100 juta orang dewasa di Amerika Serikat menderita diabetes atau pradiabetes.
Diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh kombinasi faktor genetika dan gaya hidup, menyumbang 90 hingga 95 persen dari semua kasus diabetes.
Baca Juga: BLT Program Keluarga Harapan (PKH) Disalurkan 4 Kali, Begini Cara Cek Kriteria Penerimanya
