Network
ZONABANTEN.com - Cihuy! Ini Makanan Sehat untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Anda
Bila anda adalah orang yang sibuk dengan banyak hal yang harus dilakukan, memilih makanan sehat untuk mengurangi resiko penyakit jantung perlu dilakukan.
Pola makan yang menyehatkan jantung dapat mengurangi kolesterol LDL (jahat) anda sebesar 30 persen.
Baca Juga: Spekulasi 2 Bulan Jack Ma Menghilang, Begini Kabar Terbaru Sang Miliarder China
Penurunan serupa dengan apa yang bisa anda dapatkan dari obat statin.
Makanan sehat untuk mengurangi resiko penyakit jantung ini adalah peluru ajaib diet.
Mereka menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.
Dilansir dari Best Life pada tanggal 6 Januari 2021 mengenai makanan sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Pantas Jadi Sengketa, Laut China Selatan Kaya Mineral Tambang, Prediksi Ada 213 Miliar Barel Minyak
1. Kacang-kacangan
